降压菇
香菇即降压菇，最适合高血压患者食用，其富含的钾、钙等矿物质及核糖类成分，有抑制肝脏内胆固醇的积存，降低血压等作用。研究表明，高血压患者每天食用香菇50克，坚持食用几个星期，即可起到明显的降压效果。喜欢就加我n降糖菇
鸡腿菇即降糖菇，是糖尿病患者的理想食物，其含有多种调节人体糖代谢功能的维生素和矿物质，有降血糖、调节血脂的作用。益智菇
金针菇被誉为益智菇，适合老年人食用，其含有丰富的赖氨酸，有健脑增智力、提高中枢神经功能的作用。排*菇
草菇是名副其实的排*菇，生活环境污染的人食用，有较强的解*作用。草菇能与进入人体的铅、砷、苯等有害物质结合成络合物，并让这些有害物质排出体外。安神菇
猴头菇被誉为安神菇，其性平，味甘，有助消化、安神志等功效。轻度神经衰弱者，持续食用一段时间猴头菇后，收效甚好。睡眠质量差的人也可吃猴头菇，以安神、助睡眠。
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