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TUhjnbcbe - 2022/11/25 22:53:00

导语:草菇鱼头汤,是一道非常大补的美食,口感也非常好,并且营养十足。hello,各位亲爱的小伙伴们,大家好,今天小编给大家分享的是一道营养价值非常高,而且口感也非常好的美食,这道美食的名字叫做草菇鱼头汤,这是一道非常大补的美食,如果家中有人近期身体比较虚弱的话,那么便可以制作这道美食给他吃,还能帮助他补补身体,接下来就跟着小编一起来了解一下,这道美食的具体制作方法吧。

美食名称:草菇鱼头汤。

准备食材

原材料:干香菇50克,鲜草菇克,油菜心15克,鱼头一个大约克,姜片5克,葱花5克,味精适量,食用盐适量,植物油适量,料酒适量。

准备工作

第一:首先我们将购买回来的新鲜鱼头的鱼鳃去掉,然后再清洗干净,接着用刀将其剖成两半,然后取出一个干净的大盘子,将剥成两半的鱼头放入大盘之中,接着加入少量的料酒和食用盐,将其搅拌均匀,进行腌制,直到入味。

第二:取炒锅将草菇的蒂去掉后,放在水龙头下用清水冲洗干净,然后再捞出来沥干水分,放在砧板上,用刀切成小片,然后取出一个锅在锅中加入适量的清水,将切成小片的炒锅,放入沸水锅中焯烫一下,直到草菇焯熟后便可捞出来挤干水分。

第三:将干香菇的蒂去掉后,同样放入清水中清洗干净,然后再次放入温水之中进行浸泡,接着再捞出来,沥干水分。

制作方法

第1步:取出一个干净的炒锅,将锅置于火上,然后再倒入适量的植物油,调至小火,直到锅中的油变热后,便可把姜片放入锅中进行翻炒,直到爆香,然后再把鱼头也放入锅中,调至小火,直到鱼头的两面都煎至金*色的时候,便可加入适量的料酒,翻炒均匀,然后在加入适量的开水,开水的量要没过鱼头,接着将火调至大火,等到锅中的汤汁完全烧沸后,便可放入香菇,然后将锅盖盖上,让鱼头和香菇在锅中炖煮一会儿。

第2步:等到锅中的鱼头和香菇炖煮的差不多的时候,便可将油菜心和鲜草菇也放入锅中,一只炖煮到锅中的食材完全熟透后,便可放入适量的味精和食用盐来进行调味,最后在表面上撒上一层葱花,然后便可盛出装入一个大的汤碗之中,这道美食草菇鱼头汤边就制作好了。

结束语:以上便是小编分享给大家草菇鱼头汤的全部制作过程,这道美食制作起来非常简单,而且营养十足,还有丰富的维生素和蛋白质,是一道既好喝又营养的美食。

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