草菇

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TUhjnbcbe - 2023/1/11 22:29:00

新鲜腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解*、止汗等功效。营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

冬天怕冷的人不要错过这汤——纯素猪肚鸡汤,驱寒暖身,滋补营养,强身健体少生病。味道鲜美,特别的好喝,是一道适合在冬天喝的靓汤,一碗下肚,全身都暖暖的,非常舒服,喜欢的别错过,做给家人尝尝吧。

纯素猪肚鸡汤

食材

主料:新鲜腐皮、豆泡、草菇、香芹、胡椒粒、姜片

辅料:盐、胡椒粉、高味鲜

做法

1.新鲜腐皮,草菇清洗干净。油泡,姜切片。

2.高压锅中放入新鲜腐皮,草菇。

3.加入胡椒粒,姜片。

4.倒入适量的水,煮20分钟。

5.打开锅盖,新鲜腐皮已经融化成奶白浆了,接着放入豆泡。(或者加其它想吃的辅料比如:素丸子,面筋等都可以)。

6.放入香芹,调入胡椒粉、高味鲜。

7.最后在撒点盐,搅拌一下即可。

8.这道汤很暖身,冬天喝特别舒服,口感也很像猪肚鸡的味道,富含蛋白质很养身!

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