-用爱呵护每一餐-
本周美食推荐
美食小贴士
本周我们将鱼虾将作为主要食材，春夏季流感频发，鱼虾含有大量蛋白质和维生素，可以增强抵抗力。美食推荐一
早餐
牛奶
奶粉15克
动物饼干+牛奶星奇饼干
1.25g+2.3g*2=5.85g
中餐
大米饭
小班55g、中班60g、大班70g
菠萝咕老肉
菠萝15克、番茄酱3克、里脊肉45克、青椒10克、土豆10克
油块炒青菜
小油块5克、青菜60克
三丝银鱼羹
胡萝卜10克、金针菇5克、香菇5克、银鱼10克、葱1克
午点
枸杞红枣银耳羹
枸杞0.1克、红枣2克、银耳5克
豆沙包
豆沙5克、面粉25克
圣女果（55克）
*体弱儿餐：茄汁里脊肉
美食推荐二
早餐
牛奶
奶粉15克
菜园小饼+BB熊饼
1g*3+2g*2=7g
中餐
黑米饭
黑米3g，小班大米52g、中班大米57g、大班大米67g
蜜汁三文鱼
三文鱼45克
木耳上汤娃娃菜
黑木耳1克、娃娃菜60克
菠菜芋艿平菇鸽子汤
菠菜10克、芋艿10克、平菇5克、鸽子10克
午点
豆苗胡萝卜肉末汤
豆苗10克、胡萝卜5克、肉末5克葱油卷
葱1克、面粉25克
青提（40克）
*体弱儿餐：蜜汁三文鱼
美食推荐三
早餐
牛奶
奶粉15克
动物饼干+牛奶星奇饼干
1.25g+2.3g*2=5.85g
中餐
大米饭
小班55g、中班60g、大班70g
五香鸭丁
鸭胸肉45克、木耳1克、莲藕15克
蚝油生菜
蚝油3克、生菜60克
荠菜海鲜菇肉末豆腐汤
荠菜10克、海鲜菇5克、肉末3克、豆腐10克
午点
葡萄干蜂糕
葡萄干5克、面粉25克
米苋雀肫粉丝煲
米苋10克、雀肫5克、粉丝5克
帝皇蕉（65克）
*体弱儿餐：五香鸭丁（25克）
美食推荐四
早餐
牛奶
奶粉15克
王子曲奇+菜园小饼
3.86g+1g*3=6.86g
中餐
什锦炒面
炒面35克、绿豆芽15克、胡萝卜15克、面条50克、虾仁15克、肉末15克、鸡毛菜15克
浓汤年糕羹
年糕35克、番茄20克、蘑菇5克、草菇5克、洋葱5克、牛肉15克
午点
莴笋山药皮蛋粥
莴笋10克、山药10克、皮蛋5克、葱1克、大米20克
酱汁素鸡
素鸡15克
蓝莓（35克）
*体弱儿餐：盐水牛肉片
美食推荐五
早餐
牛奶
奶粉15克
迷你奥利奥+动物饼干
2.75g+1.25g*3=6.5g
中餐
大米饭
小班55g、中班60g、大班70g
鲍鱼炒蛋
鲍鱼20克、红甜椒10克、鸭蛋15克、鸡蛋15克、葱1克
蒜泥空心菜
大蒜头3克、空心菜60克
鲜味草鸡汤
芦笋10克、冬笋10克、鸡腿菇10克、百叶5克、草鸡15克
午点
自制蛋糕
面粉25克、玉米油5克、糖5克、鸡蛋10克、奶粉5克
百香果柠檬茶
百香果5克、柠檬5克、冰糖5克
黑提（45克）
*体弱儿餐：炒蛋（25克）
编辑
瞿轶婷、杨诗斓
图文
叶丽萍
编审
园长室
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