草菇南瓜汤
这个搭配大家试过没有?草菇是有利于糖尿病食材味道鲜美配以,清香的南瓜和清淡的资菜。这种搭配大家可以一试
原料:草菇、南瓜、干紫菜、小葱、大骨汤粉、花生油、盐。
做法步骤:
第1步、草菇清水泡发后对半切开。
第2步、南瓜切片
第3步、紫菜泡发后洗尽
第4步、清水加入草菇和紫菜,葱段。加一点点大骨汤粉大火熬煮
第5步、水沸以后,加入南瓜小火闷煮。注意观察锅里的南瓜不要煮烂了。一般小火煮个五分钟即可。起锅调盐和几滴花生油。
第6步、撒上葱花儿清淡营养的汤就做好了
来自美食天下雨欣欣欣的作品。