长沙白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4439520.html自古以来，传统养生学就广为流传：“药补不如食补，食补不如汤补”，但什么样的汤是最补身体的呢？著名健康大师洪昭光曾提出，日常养生饮食概括起来就6个字“一荤一素一菇”，这个菇就是指菌菇类;别看这些菌菇小小个儿，一点也不起眼，但多吃有降低血液胆固醇、调节免疫功能、捍卫细胞健康的大功效。而芭夯兔的珍菌锅，就是一锅菌菇类的完美盛宴！珍菌汤锅是芭夯兔养生白味汤锅之一，搭配茶树菇、平菇、鲍鱼菇、草菇等，配合兔肉和秘制高汤精心熬制而成。珍菌锅汤鲜味美，是居家宴请的首选汤锅。为什么说经常食用“珍菌锅”有助于美容养颜、延年益寿，而且小小珍菌功过神医呢？健康大师洪昭光根据权威生物学、养生学等专业的学科知识，一一阐述如下：草菇：“放一片，香一锅”
鲜草菇维生素C的含量是番茄的17倍;还包含人体必需的十余种氨基酸等物质。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的饮食良伴。
香菇：“保健食品”
香菇含有丰富的蛋白质，腺嘌呤、胆碱，可预防肝硬化降低胆固醇;营养价值是牛肉的4倍，且含有一般蔬菜缺乏的麦淄醇，可促进体内钙的吸收。
金针菇：“益智菇”
金针菇赖氨酸和锌含量较高，经常食用可增强记忆力。此外，它的纤维质是蔬菜之冠，且含有的多醣体朴菇素及较多的碱性蛋白物质，对肝脏疾病和胃肠溃疡有一定疗效。
茶树菇：“中华神菇”
高档食用菌类，含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等17种氨基酸和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效和营养价值均高于其他食用菌。且有滋阴壮阳、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有辅助治疗功能，民间称之为“神菇”。
平菇：“抗癌尖兵”
平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；平菇还有追风散寒、舒筋活络的作用，可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。此外，平菇对肝炎、慢性胃炎、胃及十二指溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对女性更年期综合症可起到调理作用。皖北地区自古流传平菇能治食道癌。
鲍鱼菇：“强身菌”
各项人体所需营养指标均高于其他侧耳类食用菌。长期食用鲍鱼菇可有效提高人体的肌肉活力，减少人体脂肪累积。鲍鱼菇含有较高的赖氨酸，有利于少年儿童的生长发育和智力提高。也有利于少年儿童的生长发育和智力提高，有利于中老年人保持体力和精力，长期食用鲍鱼菇能有效提高人体免疫力，增强防病抗病能力。
整体来说这些不同种类的菇食品，都拥有丰富的矿物质，纤维质，维生素等营养成分，而且还拥有一项医师们的最爱健康成分——抗癌因子“多醣体”，让大家更喜爱它。它们的卡路里相当低，有的每g仅含10～30卡，热量比胡萝卜还低，尤其是对于想要减肥的美女来说，它绝对是一个绝佳的选择。
我们是珍菌boys
在那个雨后的年华成熟
划着细雨，我们离开故土去追梦
大哥茶树菇、二哥平菇、三哥鲍鱼菇、四哥草菇，
我们在汤锅里一见如故
一番微炖后才惊觉相见恨晚
在这里，我们一起爱上了兔子姐姐
雨后的时分思绪万千，话到嘴边又咽下
珍菌锅，真的爱你
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