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小美顾问食谱分享好吃的蒸菜之洋葱 [复制链接]

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蒸能最大程度保持食物的形态和滋味,

利用美善品的Varoma蒸煮键,

主锅煲汤,做大菜,

蒸锅各式蒸菜,

不用看管,一锅几菜同时出,

省时省力,高效节能,

厨房空气清爽,

灶台干干净净,

保留食物的原汁原味。

我们将连载很多的蒸菜食谱,

来一起”蒸“出好滋味。

洋葱蒸土豆

意想不到的鲜美

食材:

土豆----克洋葱----80克盐----2克生抽---5克食用油----10克

做法:

1、把去皮洗净的土豆切成小块;洋葱洗净,切成小块放一旁备用。

2、取一个碗,放入土豆块,加入盐、生抽和食用油,用筷子拌匀。

3、主锅加入克热水,将准备好的蒸碗,放入蒸锅内,设置18分钟/Varoma/速度1蒸制,再碗内加入洋葱,继续设置5分钟/Varoma/速度1煮熟。音乐响起后,趁热享用。

碎碎念:土豆块不能切得太大,太大的话不容易掌握蒸的时间。土豆中含有抗性淀粉,非常适合瘦身的人群食用(可代替主食,烹饪方式以蒸、煮更好发挥瘦身效果)

我上期分享的蒸菜食谱是:小美顾问食谱分享《好吃的蒸菜》之—草菇蒸大白菜菜谱系统用户可以点图片收藏:

结尾,跟大家说句悄悄话。

因为

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