螺肉茄煲
作者:waterfowl
材料:茄子切长条,螺肉洗净,虾米,蒜蓉,辣椒末,葱花。
调味料:泰国辣酱一大匙,香醋一茶匙,料酒一大匙,米酒一茶匙,老抽/生抽个一大匙,糖半茶匙,麻油一茶匙,清水两大匙。
做法:茄条过油至稍软,捞起沥干备用;两大匙油烧热,放进蒜蓉,辣椒末,虾米爆香,加入螺肉,泰国辣椒酱,料酒拌炒片刻,放回茄条,加清水/生抽/老抽/香醋/糖翻炒均匀,上盖焖5分钟,将所有材料移进砂锅里,淋麻油,撒葱花,上盖,以中火烧煮2-3分钟,延盖边淋上米酒,焖一会儿即可。
趁热食用,香气逼人。。。
茄条肉饼
作者:waterfowl
材料:(1)肉糜,蘑菇,虾米,(2)葱花,姜蓉,蒜蓉,(3)咸鸭蛋,草菇,泡椒(4)料酒,麻油,鸡精,太白粉。
做法:茄子切长条,放进温油泡软,加蒜蓉,蚝油翻炒后起锅放进蒸盘铺底;材料(1)剁细,加入材料(2),咸鸭蛋青,顺同方向充分搅拌至呈胶状,放进蒸盘里,摆上咸鸭蛋*,草菇,撒泡椒末,放入蒸笼里蒸15分钟,汤汁倒进锅里加热,用太白粉勾薄芡,加少许麻油,淋回肉饼上即可。
很下饭的菜,茄子吸收了肉饼汤汁后味道更好。。。
菌菇烧茄
作者:waterfowl
一道非常开胃下饭的菜式,综合了鲜松菇的清甜爽脆,和烧茄子的辛香咸辣,家常但不失美味!
材料:鲜松菇,茄子两个切长条,虾米,辣椒片,蒜蓉,葱花。
调味料:辣豆辩酱一大匙,老抽/生抽/蠔油各半大匙,糖/鸡精各少许,料酒半大匙,香醋半茶匙,清水4-5大匙。
做法:(1)两饭碗油烧中温,放进茄子炮软,捞起滤干备用。两大匙油烧热,加虾米/辣椒片/蒜蓉爆香,放回茄子和所有调味料拌炒均匀,上盖烧煮至汤汁即将收干,撒上葱花即可摆盘。
(2)一大匙油烧热,放进松菇,加少许盐翻炒至逼出体内水份,使天然的鲜甜味溢出,铺于茄子上即可。
香辣茄子
作者:waterfowl
这种做法相当重油,所以建议用橄榄油比较健康。。。
茄子切法:一根竹筷从茄子正中沿长穿过,每公分划三至四刀(至刀碰到筷子),翻面同样处理。这种切法茄子不会断,煮时容易入味。
一碗橄榄油入锅烧6-7分热,放入茄段炸软,捞起滤油,备用。
鱼香料:虾米/葱花/蒜蓉/辣椒末各一大匙,姜蓉一小匙。
调味料:高汤一饭碗,蠔油/生抽各一大匙,辣豆辩酱/香醋各一茶匙,料酒/糖/鸡精各少许。
做法:所有调味料入锅烧开,放入茄段焖煮至汤汁收半。茄段小心捞起摆盘,汤汁留用。
鱼香料入锅用一大匙橄榄油炒香,铺于茄段上,淋上煮茄汤汁即可。
铁板烤茄
作者:waterfowl
材料:茄子切双飞(不切断)
调味料:葱花,蒜蓉,辣椒末,干辣椒末,蒜蓉豆豉酱,糖,醋,料酒,蚝油,酱油,鸡精。
做法:铁板底抹适量橄榄油,茄子里外用橄榄油抹均,所有调味料搅拌均匀后铺于茄子上,摆进铁板没放进烤箱烤熟即可。
意式烤茄子
作者:南扬子
材料:茄子,罐头番茄,petersilie,Mozzarella
茄子去皮,切片用橄榄油煎透,
锅里放一点油,洋葱切碎,炒香,放番茄罐头,稍煮,放进煎好的茄片,奶酪切大片放进,
Petersilie切碎,盐,胡椒调味。烤箱摄氏度,30至40分钟,
东北酱炖茄子
作者:iceblake
茄子做法不少,但需要的油都很多。这道小时候经常吃的炖茄子却少油但很香浓,是下饭的好菜。
茄子去蒂后一定要手撕成大块或长条,如果用刀那就炖不这么糯烂了。
基本做法:
加少量油用蒜末爆香,放入3,4小勺豆瓣酱炒香,下入撕好的茄子翻炒,加如多半碗水,蒜末,胡椒粉,中火炖至茄子全部软下来,加入尖椒块,就可以出锅了。
鱼香茄子
作者:jojomimi
原料:茄子三根(中等大小)、姜、蒜、葱、李锦记的蒜茸辣椒酱。
调料:生抽酱油、糖、醋、生粉。
在家里做茄子,不会起大油锅,所以不把茄子切成滚刀块而切成细长条,以使茄子很快被煸软。姜、蒜、葱、都切细粒、辣椒酱根据个人的喜好可多可少。
做一个调料:生抽酱油1小匙、糖1大匙、镇江香醋(可用米醋)1大匙,用小匙尝一尝酸甜度,加糖或醋来调整到你喜欢的味道。这样能保证不失败。调好味后加1小匙生粉拌匀。
作法:
锅内放适量油,放入茄子,用中火慢煸,让茄子慢慢变软,然后把茄子移到一边,再加一匙油,放入姜蒜末和辣椒酱煸香。
少油版红烧茄子
作者:回乡偶书
(茄子不需要先过油)
1,重点:茄子提前半小时加盐拌匀。然后用手把茄子里出的水挤出。
2,锅内放少许油,油开后放入蒜粒,见蒜粒变色倒入茄子。加酱油,少许醋,糖不停翻炒,直到茄子变软。香菜按个人喜好加入(也可不加)。
五分钟健康快捷亮彩茄子(微波炉)
作者:碧蓝天
1、茄子洗干净,去蒂,竖着一批两半。
2、茄子肉上散点盐巴,可以阻止茄子肉变色
3、茄子的皮上均匀的摸些菜油
4、用微波炉的保险薄膜把两个茄子包好了,包严实,不要漏气。
5、我一般用MEDIUMHIGH,4分半钟
6、过个片刻,再把保险薄膜打开,注意别烫着
7、把茄子批成条也好,要丝也好,接下来要杀要刮就任您高兴了。
我先做了一道凉拌的,就用早餐摸面包用的花生酱加点香油,和大蒜末或者辣椒末点缀一下。又快又健康,颜色也不赖。可以加炒肉末(酱烧或者豆瓣酱)都很美味。
巴基斯坦香辣茄子泥
作者:盈-盈
别有风味,非常好吃呢!材料还更加简单了。
材料:
1只美国大茄子
1只小洋葱/或半只中型洋葱(切碎)
3-4瓣蒜(切碎)
3-4只青辣椒(切碎)
1把香菜(切碎)
油适量
调味:
2tspRoastedChiliFlakes(就是吃pizza时用的那种,如果没有,就自己把辣椒粉煸煸)
1tsp煸香的孜然粉(CumminPowder)
11/2tbsp青柠/柠檬汁
盐适量(大约稍微少于1tsp)
先把大茄子洗干净,然后抹上一层食油(这个步骤很重要,不然茄子会烤不熟,一定记得要抹油喔!)
在炉子上小火慢慢烤,不时要转动茄子确保茄子每个部分都烤匀,等茄子皮开始碳化变皱,茄子就烤好了。这个做法的茄子带点碳烤的香味,风味会更独特。
注:如果想要省事,也可以把茄子抹好油之后,丢到烤箱里F烤20-25分钟至茄子变软。或根据茄子大小和烤箱的温度调整,主要是把茄子烤软就是了。
3.把茄子皮和瓜蒂去除,茄子备用。
4.在一口锅里加入2大匙的食油,中火把洋葱和蒜蓉煸炒香,然后把辣椒粉和孜然粉加入,煸炒香,加入青椒再煸炒香。
5.把茄子倒入,用个铲子或者压土豆泥的铲子把茄子压成泥。加盐和柠檬汁调味,继续烹调3-5分钟。吃的时候可以加入切碎的香菜拌匀,味道更好。
肉末茄子
作者:盈-盈
材料:
2-3根中国/日本茄子
1cup肉末(我用了火鸡肉末)用2tbsp料酒和一点盐腌十分钟
2tbsp蒜末
葱花适量
调味:
1-11/2tbsp豆瓣酱
1/2tsp辣椒粉Optional
先把肉末用料酒和一点盐腌好。
把茄子切滚刀块,泡一点盐水避免氧化。在一口锅里加2-3tbsp的食油,把茄子沥干然后中火煸软。取出备用。
在一口锅里加一点水和油,把肉末炒散,取出备用。
在同一口锅里再加大约1tbsp食油,炒香蒜末,倒入肉末和豆瓣酱,还有辣椒粉翻炒均匀。加入煸好的茄子,翻匀,加盖稍微焖煮至茄子变软。撒上葱花。就可以上桌了。
沙丁鱼茄子煲
作者:schweine_srq
沙丁鱼,10根。
北茄子:3根。
姜:20克,切成你喜欢的样子。
蒜泥:1头捣成。
朝天椒:3根。
豆豉:10颗。
做法:
1。慢火煎沙丁鱼,
2。茄子切成滚刀连环状,
3。茄子小火煎软,不必熟,
4。砂锅中加入茄子,沙丁鱼,
5。把上述辅料爆香后,码在茄子和沙丁鱼上面,
6。开锅沸腾15分钟,
7。加入盐1/3tps,白胡椒1/4tps,拌匀。
建议配米饭食用。
(版权归私房小菜和作者所有,转载请注明“海外吃货”)
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