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心
美
食
幼儿食谱（.09.06-09.10）
周一
早点breakfast
牛奶、花式饼干
午餐lunch
小班：糖醋里脊、胡萝卜百叶炒笕菜、萝卜芋头鲫鱼汤
中大班：糖醋小排、胡萝卜百叶炒笕菜、萝卜芋头鲫鱼汤
午点snack
银耳枸杞羹、花卷、生梨
过敏儿：
去豆制品
肥胖儿：
葱香里脊
营养不良：
刀切
贫血：鸡鸭血羹
晚餐推荐
清蒸鲈鱼、双菇炒双花、生菜肉皮腐竹汤
周二
早点breakfast
牛奶、花式饼干
午餐lunch
炒饭清蒸鳕鱼粒、杏鲍菇胡萝卜豇豆粒、番茄鸡蛋豆腐衣汤
午点snack
夜开花开洋面疙瘩、鹌鹑蛋、哈密瓜
过敏儿：
蜜汁肉丸
营养不良：
蜜汁肉丸
贫血：蜜汁肉丸
晚餐推荐
百叶包肉、山药木耳胡萝卜、竹荪猪肚鸡汤
周三
早点breakfast
牛奶、花式饼干
午餐lunch
三鲜菜肉馄饨、黑米糕、紫菜骨头汤
午点snack
口蘑香菇鸡蓉粥、兰花干、西瓜
过敏儿：
去海鲜
营养不良：
红烧小肉
贫血：红烧小肉
晚餐推荐
咖喱鸡块、草菇彩椒片、青菜肉糜金针菇汤
周四
早点breakfast
牛奶、花式饼干
午餐lunch
小班：什锦鸭丁、三鲜莴笋、豆苗粉丝蛋汤
中大班：姜焖鸭块、三鲜莴笋、豆苗粉丝蛋汤
午点snack
红豆薏米汤、鲜肉馒头、小米蕉
过敏儿：
去鸡蛋、豆制品
肥胖儿：
葱香鸭块（中大班）
营养不良：
蜜汁豆腐干
贫血：盐水鸡心
晚餐推荐
酱爆鳝筒、清炒米苋、番茄土豆汤
周五
早点breakfast
牛奶、花式饼干
午餐lunch
目鱼拌饭、盐水猪肝、冬瓜扁尖草菇汤
午点snack
马蹄雪梨枸杞水、麻薯、苹果
过敏儿：
去海鲜
营养不良：
蜜汁猪肝
贫血：蜜汁猪肝
晚餐推荐
炭烧猪颈肉、蒜泥茼蒿菜、虾米紫菜蛋汤
营养小科普
孩子的饮食丰富度，
你
