作曲：赵松庭先生
笛子独奏：詹永明先生
乐曲欣赏：每日美乐
詹永明先生笛子独奏《早晨》
谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日~1日太阳到达*经30°。时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。
《通纬·孝经援神契》：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁。”同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。
“清明断雪，谷雨断霜”。《群芳谱》：“谷雨，谷得雨而生也。”《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”
谷雨物候
初候，萍始生。二候，鸣鸠拂其羽。飞而两翼相排，农急时也。三候，戴胜降于桑。织网之鸟，一名戴鵀，阵于桑以示蚕妇也，故曰女功兴而戴鵀鸣。辰月的十二消息卦为夬卦，上兑下乾。兑为泽，乾为天。泽上于天，被于天下，所谓“泽被天下”，当降雨露。是以《礼记·月令》云：“是月也，命司空曰：‘时雨将降，下水上腾，循行国邑，周视原野，修利堤防，道达沟渎，开通道路，毋有障塞。’”夬者，决也。其卦五阳居下，与一阴决。《礼记·月令》云：“是月也，生气方盛，阳气发泄，句者毕出，萌者尽达，不可以内。”天人相应，*令应符合天令。《象》言“泽上于天，夬。君子以施禄及下，居德则忌”。是以《礼记·月令》云：“是月也……天子布德行惠，命有司，发仓廪，赐贫穷，振乏绝，开府库，出币帛，周天下，勉诸侯，聘名士，礼贤者。”
谷雨物候
谷雨坐功图势每日丑寅时，平坐，换手左右举托，移臂左右掩乳，各五七度，叩齿、吐纳、漱咽。治病：脾胃结瘕瘀血、目*、鼻鼽衄、颊肿、颔肿、肘臂外后廉肿痛、臀外痛、掌中热。——《遵生八笺》脾不主时，王于四季月《素问集注·四气调神大论》中说，“脾不主时，王于四季月”。辰月为四季土，地支藏干中有乙木，为春之余气。阳性本直升，阴性本直降。因彼此爱力，以四季土居于四维（四隅），以圆阴阳升降之性，旋而为太极。欲令肝木生心火，当需辰土圆之。所以，这个季节一定要好好地护养脾胃。此月土旺，是养脾的好时节。脾胃乃气血生化之源，此月不宜食血类食物。《月令忌》云：“勿食血并脾，季月土旺在脾，恐死气投入故耳。”重除湿邪、防过敏由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。在日常饮食中，可增加一些利水渗湿的食物，如赤小豆、薏米、茯苓、冬瓜。生活中要注意关节部位的保暖，俗话说“人老先老腿”，关节疼痛多为阳气不足。如何驱寒补阳，千年前先祖就已告知我们答案。益品好物推荐：玫瑰茯苓膏温和的去除体内痰湿点击图片，带走好物
同时天气转温，室外活动增加，这时杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。如果要进行户外活动，一定要做好防护。外出时尽可能戴上口罩或用纱巾蒙头，减少与过敏源接触。
饮食清淡以护脾在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期，是护脾的关键。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。脾属土，为内脏平衡中心。多疑惑者为脾不安；面色憔悴为脾有伤；喜甜食者为脾气不足；痰盛者为脾气湿重；不喜食为虚。适宜的膳食有：草菇豆腐羹，具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解*、养血润燥的功效。枸杞子炖汤，具有补益肝肾、明目的功效。地瓜、山药、土豆、香菇都是补脾胃的食物，具有补脾、益气的功效。特别是山药，山药味甘，归脾、胃经，具有健脾补气、养阴养肺之功。春夏交替之季不妨多吃一些。为您推荐无农药、免淘洗的有机生态小米——压塌楼。
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宜穿长衣长裤谷雨节气气温偏高，雨水频繁，蛇蚁蚊虫的繁殖和活动也变得频繁，小伙伴们尽量穿长衣长裤，喷抹驱蚊水，以免被叮咬。
谷雨习俗
禁杀五*谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。谷雨贴，属于年画的一种，上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五*形象或道教神符，有的还附有诸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”“谷雨三月中，老君下天空，手迟七星剑，单斩蝎子精”等。旧时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名曰“禁蝎”。山东民俗也禁蝎。陕西凤翔一带的禁蝎咒符，以木刻印制，可见需求量是很大的。其上印有:“谷雨三月中，蝎子逞威风。神鸡叼一嘴，*虫化为水……”画面中央雄鸡衔虫，爪下还有一只大蝎子。画上印有咒符。雄鸡治蝎的说法早在民间流传。《西游记》第五十五回，孙悟空猪八戒敌不过蝎子精，观音也自知近他不得。只好让孙悟空去请昴日星官，结果马到成功。昴日星官本是一只双冠子大公鸡。书中描写，昴日星官现出本相——大公鸡，大公鸡对着蝎子精叫一声，蝎子精即时现了原形，是个琵琶大小的蝎子。大公鸡再叫一声，蝎子精浑身酥软，死在山坡。
清乾隆六年《夏津县志》记：“谷雨，朱砂书符禁蝎”。“禁蝎”的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。
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