在北京治疗白癜风哪个医院最好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html华联超市各种菌菇上市啦~
中国人食用菌类历史悠久
菌类不仅口味鲜美，而且食用后好处多多
快来挑选自己喜欢的菌菇吧
鲜美滋味
大家一起来品味一番~
为了让大家了解更多菌菇
给大家整理了两种菌菇的做法
白玉菇含蛋白质较高，氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质。营养丰富含有大量多糖和各种维生素。
推荐：白玉菇鲜香豆腐汤主料：嫩豆腐、白玉菇
配料：咸鸭蛋、鲜虾、葱、香菜、淀粉、白胡椒粉、盐
1、豆腐洗干净切成小块；2、白玉菇掐去尾部洗净，太粗的对半撕成细条；3、鲜虾剥壳，去掉头尾和虾线，洗干净备用；
4、锅里小火热油，加入咸蛋*，用铲子压碎，翻炒几下，锅加入适量开水沸腾；
5、依次放入豆腐、白玉菇和虾仁煮开；
6、淀粉加水搅拌均匀，倒入锅中勾芡，煮至沸腾；
7、加一点盐和白胡椒粉搅拌均匀，撒上葱花和香菜，鲜美浓郁的汤就完成了。
虫草菇的营养价值丰富，含有人体所需的8种氨基酸，丰富的蛋白质、粗纤维、多种维生素和有益身体的微量元素。
推荐：青椒腐竹虫草菇主料：青椒、腐竹、虫草菇
配料：胡萝卜、葱、姜、大蒜、盐、味精、鸡精、胡椒粉、糖、料酒、香醋、麻油各适量
1、青椒、胡萝卜切丝。2、虫草菇清水泡发冲洗干净，腐竹泡软切丝，葱切成葱花，姜蒜切末。3、锅中倒入适量水，开后放入少许盐、几滴油，下胡萝卜丝滚十秒下青椒丝五秒即捞出，原锅水再下腐竹丝开后捞出，再下虫草菇开后捞出。4、热锅倒入适量油，葱姜蒜煸出香味，下青椒丝、少许盐、味精、鸡粉翻炒几下，再下腐竹、虫草菇、料酒、胡椒粉、麻油、开水、糖翻炒片刻，最后沿锅边烹入少许香醋即成。
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