菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤,低脂高营养,好吃不 [复制链接]

菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤

秀珍菇营养丰富，蛋白质含量比香菇、草菇还高，而且纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖。。。

原料：秀珍菇、菜芯干、熟咸鸭蛋、盐。

做法步骤：

第1步、食材：秀珍菇（已清洗）、菜芯干、熟咸鸭蛋（已挖出蛋*和蛋白）。

第2步、将已清洗好的秀珍菇和菜芯干下入清水锅中煮开煮上2分钟。

第3步、接着，合入已挖出蛋*和蛋白翻动一下略煮。

第4步、然后，加适量的盐。

第5步、调味翻匀即成。

来自美食天下花鱼儿的作品。