北京专治白癜风的医院有那些 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin冬阴功汤面:提前备齐各种材料,鲜虾去虾腺、虾枪。留两只整虾外,其他的都包成虾仁,面条下锅煮熟捞出沥干放入容器内备用,锅中加水,放入南姜、柠檬叶、小米辣、香茅煮开,放入冬阴功汤料煮开,草菇对半切开放入锅内同煮,放入虾仁和整虾一起入锅,放入鱼露、柠檬汁和椰浆煮开片刻,青菜入锅烫一下即可捞出码放在面条上。把调制好的汤底浇到面条上,浸泡片刻即可食用,好吃又有营养。
生菜炒虾仁:、生菜洗净切段,胡萝卜洗净切片,起锅热油煸炒虾仁和蒜末片刻,放毛豆和胡萝卜煸炒,放生菜翻炒,加,盐、味精调味,生菜变软时起锅即可。生菜有清热提神、降低胆固醇、促进血液循环等功效,是很有营养的。
茄汁茄夹:肉馅中加入姜蒜末、1勺淀粉和蚝油;充分拌匀后腌制半小时;将腌好的肉馅夹入茄子;将番茄酱、剩余的淀粉和生抽混合,加入适量清水搅匀;自动烹饪锅加适量油,选择“煎”模式,预热放入茄夹;一面煎*后翻面,两面煎至金*;倒入调好的料汁;继续炖5分钟就可以出锅了,非常的好吃。
缤纷火腿彩椒盅:锅中烧水,水开后放入青豆,中小火煮熟,将青豆、玉米粒、彩椒丁、火腿丁一同放入沙拉碗中,加入一大勺沙拉酱,挤入少许柠檬汁,搅拌均匀即可缤纷火腿彩椒盅,五彩缤纷的,好看又好吃。
卷心菜三明治:卷心菜切丝加入沙拉汁拌匀备用,无油煎蛋。不粘锅烧热磕入鸡蛋立即转小火,盖上锅盖,煎30秒关火,闷四五分钟,吐司上铺上火腿和芝士片,送入烤箱度上下火烤3分钟,拿出吐司盖上鸡蛋,再铺上卷心菜,最后把另外一片天吐司盖上,对切摆盘开吃,永远吃不腻的健身餐。
孜然牛肉:葱、姜洗净后切成末;牛肉洗净去筋,漂净血水后片成薄片,用盐、料酒、姜、葱腌15分钟;往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉片,炸至酥香捞出;锅内留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒匀;加高汤、酒、五香粉、糖,烧开后放入辣椒粉、孜然炒香;放入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻即可,鲜香麻辣,太好吃了!