白癜风治疗需要多久能治好 http://m.39.net/pf/a_7220829.html你好,厨房
蘑菇是秋天降燥的绝佳选择,富含钾和膳食纤维,还具有降低血脂、胆固醇,清理血液杂质,提高人体免疫力的功效。
其中,鲜爽滑嫩的口蘑,是诸多明星料理的常客。但是今天,我们打算回归食材的本真,分享一道最能体现口蘑天然鲜香的食谱~
椒盐口蘑四季豆
食材
鲜口蘑/适量
四季豆/适量
橄榄油/适量
椒盐/适量
白芝麻/适量
做法
1.准备食材:四季豆洗净切成合适锅大小的小段,鲜口蘑洗净,纵向切成两半
2.锅热后放橄榄油,不用等油热就可放四季豆,翻炒,加点水,盖上锅盖,焖4-5分钟至四季豆变软,期间可翻炒几次防粘锅;
3.放入口蘑,翻炒1-2分钟等口蘑变软即可,放入椒盐拌匀,盛出;
4.撒点白芝麻装饰和提味就可以享用啦~
小贴士
由于椒盐本身就有咸味,所以可以不用再加其他调味料了,如果觉得淡,可以稍加点盐或者酱油调味哦~
如果小伙伴们有其他的口蘑做法推荐
或者说想分享其他美食
欢迎晒食谱美图
素食星球微博
或者发到