草菇

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V宝的科学食谱4184 [复制链接]

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人生得意须尽欢美食做伴常开颜

片片“雪花”

包裹着小小的方块

一份颜值超高

且奶香四溢的美食

你心动吗

本周“舌尖营养”已上线

邀你一同

细细品味

椰蓉小方块

家长荐菜/草莓班*子洲妈妈

食材牛奶ML、淡奶油00g、玉米淀粉(粟粉)40g、糖30g、椰蓉少许.将三分之一的牛奶和玉米淀粉混合均匀;2.找一个玻璃器皿,均匀铺好一层椰蓉;3.奶锅加入余下额牛奶、糖、淡奶油并搅拌均匀;4.在锅里加热混合的奶液、糖、淡奶油至煮沸的时候,将玉米淀粉和牛奶的混合液快速搅匀倒在锅里,待液体变得粘稠略有凝固就离火搅拌装在洒满椰蓉的玻璃器皿;5.冷藏2个小时后,倒扣在板子上,切成方形,均匀沾满椰蓉,美味即成。

科学大餐享用完毕

下面来看V宝们本周的食谱吧

星期一

早点

洪雅牧场鲜牛奶

安德鲁森小熊饼干

特殊餐:酸奶葡萄吐司

午餐

燕麦米饭珍珠里脊三色布丁

麻酱凤尾胡萝卜煲牛腩汤

特殊餐:蜜汁红烧肉肉末豆腐滑肉汤

午点

香蕉哈密瓜

晚餐

五彩烩面葱香鸡米花

特殊餐:五彩煲饭叉烧肉

星期二

早点

洪雅牧场鲜牛奶安德鲁森谷物蛋糕

特殊餐:酸奶葡萄吐司

午餐

玉米米饭焖香鸡块煲

双色豆腐蒜香南瓜丝棒骨萝卜汤

特殊餐:香菇咕咾肉

午点

雪梨葡萄干

晚餐

什锦炒饭白灼基围虾白菜粉丝汤

特殊餐:椒盐鸡柳

星期三

早点

洪雅牧场鲜牛奶蒸香芋

特殊餐:酸奶

午餐

红薯香米饭缤纷田园鸭翡翠肉丝

海米冬瓜山药薏仁土鸡汤

特殊餐:蒜香冬瓜*瓜肉片汤

午点

青见蓝莓

晚餐

鸡汁抄手椒盐小酥肉蔬菜汤

特殊餐:珍珠烩饭

星期四

早点

洪雅牧场鲜牛奶安德鲁森甜餐包

特殊餐:酸奶葡萄吐司

午餐

水果米饭红星芝麻兔

荷塘小炒生菜扒草菇奶白鲫鱼汤

特殊餐:黑椒牛柳时蔬丸子汤

午点

千禧果琥珀桃仁

晚餐

彩虹煲饭鲜卤排骨银芽平菇汤

星期五

早点

洪雅牧场鲜牛奶蒸糯玉米

特殊餐:酸奶

午餐

小米米饭跳水鱼丸肉末双花

上汤娃娃菜杂粮排骨汤

特殊餐:香煎梅花肉

午点

菠萝椪柑

特殊餐:苹果

晚餐

香糯蚝油鸡翅煲番茄炒鸡蛋丝瓜汤香米饭

特殊餐:爆炒肉丁彩椒肉丝

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