草菇的营养成分
1.草菇是一种营养成分很高的食用菌菌种。富含维生素c和植物蛋白质。
这种物质被人体消化吸收后，可以促进人体正常代谢，还可以增强人体自身免疫作用，
充分发挥特别好的排*功效，对人体抗病能力大有益处。
2.草菇中氨基酸含量也很高，特别是人体正常代谢所需要的十几种氨基酸。
这些氨基酸会毁坏人体里的癌细胞，避免人体细胞癌变。
能提高人体自已的防癌能力，避免癌病蔓延。
草菇的禁忌
1.草菇是高蛋白食物。不能和草酸多的食材搭配一起吃。
不然，带有含有的蛋白就会受到破坏，造成人体没法吸收消化的物质，
非常容易危害人体健康，不利于草菇服用功效的充分发挥。
2.日常生活脾胃虚弱的人也不准吃草菇。由于草菇是性质微寒的食物。
那群人食用的话，脾胃虚弱的病症就会加重，很容易出现腹部冷痛。
此外，会影响到消化系统功能，肠胃不好的患病率会上升，胃口也会不好。
