北京治疗皮炎好医院 https://m-mip.39.net/disease/mip_9296744.html排骨莲藕胡萝卜汤：排骨作为一种温补的食物，平时在做的时候我们会在里面加上莲藕和胡萝卜，不仅味道更好一些，营养价值也会大大的提升，莲藕和胡萝卜是两种日常生活中的蔬菜，味道有些甜，莲藕当中含有的各种微量元素，同时胡萝卜当中也含有了维生素等多种物质，可以促进我们身体的健康。
咕咾肉：咕咾肉，或称咕噜肉、古老肉、咕俚肉、或糖醋肉，它是一道粤菜。咕咾肉是甜酸口的，外酥里嫩的肉团，搭配着脆嫩清甜的菠萝、甜椒和洋葱，汤汁浓郁而不腻口。传说外国人特别爱吃中国的糖醋排骨，但是外国人觉得当着大家的面吐骨头是极不礼貌的，于是广东师傅就将不带骨的猪肉做成排骨的形与“甜酸汁”一起来烹饪，因此也叫甜酸肉
酱爆爽螺片做法：螺片泡温油后捞起滤干，两大匙油烧热，放进姜蒜片，辣椒片，甜椒片，洋葱片，草菇片翻炒至香味溢出，放回螺片，加所有调味料，以旺火快速拌炒均匀即可。分享了这么多，无非就是想向大家推荐美食罢了，用它招待好友再好不过了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
云耳炒酥肉：肥肉主要含脂肪,并含少量蛋白质、磷、钙、铁等;瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等,后者含量较肥肉多。猪肉味甘,性平。能滋阴,润燥,补血。
凉拌上海青：它是一道素菜，也是非常常见的蔬菜，叫上海青，因为菜茎白白的像葫芦瓢，所以它也吃瓢儿白。上海青中的维生素B2尤为丰富，有抑制溃疡的作用；常食可提供人体所需矿物质、维生素，对皮肤和眼睛的保养有很好的效果；另外，它富含纤维，可以有效改善便秘，让你皮肤滑溜溜的。
凉拌菠菜塔：菠菜价格便宜、营养价值高，是家家户户餐桌上不可缺少的一种食材，菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素，无论烧汤、单炒、凉拌或者与其他荤菜类混合炒、垫盘，都是棒棒哒
