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每周食谱第二周营养配餐 [复制链接]

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星期一

早点:牛奶、香脆饼干

午餐:米饭、鱼香肉丝、菜茧炒香菇、排骨萝卜汤

午点:蔬菜面疙瘩、小香梨

星期二

早点:牛奶、香脆饼干

午餐:米饭、番茄鱼片、地三鲜、草菇肉丝榨菜汤

午点:肉末菜粥、车厘子

星期三

早点:牛奶、香脆饼干

午餐:米饭、翅中卤鸟蛋、五彩炒丁、莴苣蛋汤

午点:蔓越莓纸杯蛋糕、千禧

星期四

早点:牛奶、香脆饼干

午餐:排骨饭、西兰花炒胡萝卜肉丝、番茄鸡蛋汤

午点:燕麦南瓜泥、爱媛手剥橙

星期五

早点:牛奶、香脆饼干

午餐:米饭、菌菇豆腐烩虾仁、红烧茄子、白菜油丝汤

午点:蔬菜糯米饼、枸杞银耳汤

图/文/编辑:祁美荣

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