节假日白癜风专家照常坐诊 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/171022/5781342.html最近和一个宝妈朋友聊天，她说最近和婆婆因为「给孩子吃盐」的问题闹的很不愉快。听完朋友的吐槽，我太有代入感了。自从生了二胎女儿后，我和我妈就经常因为宝宝吃饭问题发生争执。老一辈人「不吃盐没力气」的思想早就根深蒂固了。但现在，我们早已不是处在需要吃盐来补充体力的时代了。在育儿江湖中，围绕「给孩子吃多少盐」的问题在我和我妈之间也经常爆发。我妈总说，你小时候就是这么吃过来的，也没什么问题啊。殊不知，不是没什么问题，而是问题没暴露出来。盐摄入过多就像个埋了无数个定时炸弹，在孩子成长中随时爆炸。1、孩子口味重，偏食挑食：孩子从小就吃重盐的食物，清淡的食物在他嘴里都食之无味，必然出现偏食挑食的问题。不及时调整，只会恶性循环。2、增加心脏及肾脏负担：孩子的肾脏功能还未发育完全，过多的盐摄入会增加肾脏和心脏的负担。根据美国心脏协会的研究显示，高钠摄入的儿童比正常钠摄入的儿童患高血压的可能性多出40%。3、孩子可能长不高：盐吃多了，身体会把多余的钠元素排出体外，钙质也会随之流失，影响骨骼发育。所以说少吃点盐，就等于给孩子补钙了，也不是没道理。▲图片来源：年《中国心血管病报告》所以别再说没什么问题了……既然我们意识到吃过很多盐对孩子的危害，那就要像「控糖」一样给孩子「控盐」从小培养孩子健康，清淡的饮食习惯。我对孩子的食物是非常挑剔的，迄今为止，只看上了一款“减盐0添加”的「扑满意面」真心推荐给大家，这是专为儿童做的健康好意面。因为我家孩子很喜欢吃意面，每次外出必点，我妈就会在家里常备一些快手意面。但其实我是拒绝的，毕竟这些意面酱包含盐量不低。不过扑满意面完全不一样，真的做到了“减盐0添加”，让作为成分控的我特别安心，我还特意和我家其他快手意面的配料表做了个对比。扑满酱料包每g钠元素仅为其他大多品牌的一半。（点击图片放大-最左上角的是扑满意面的酱料包配料表）配料表很干净，食材更加纯粹。防腐剂、味精、色素、香精这些乱七八糟的添加品都没放，给孩子吃的更安心。一共4款口味，一盒就是一人份，足够一个5、6岁孩子吃的。味道上，像我这种吃遍各种重口味的成人，略显轻薄，但对孩子的敏感味蕾来说绝对够了。
