小妞满两岁之后，我辞职当了全职妈妈，除了陪伴她带她去玩外，我热衷于做各种各样的食物，让她吃得更丰富健康。
我时不时会做些炒饭，喜欢把各种蔬菜切丁，切丁之后，有些小妞原本不喜欢的蔬菜加到炒饭里，她不再那么排斥。如果家里孩子挑食的话不妨试试炒饭，然后再做个造型吸引孩子，孩子吃饭的热情更高些。
我不是大厨，不敢在大厨们面前班门弄斧，只是跟一些宝妈分享一下，至于怎么操作全凭宝妈们的习惯喜好。
我炒饭一般先炒蛋炒成丁或者煎蛋切丁备用；肉末炒熟备用；把各种蔬菜丁炒熟，加入米饭，加盐，有时还加少许生抽或者蚝油，翻炒几次之后再加入肉末和蛋丁，拌匀之后出锅。
材料：鸡蛋、肉末、洋葱、胡萝卜、南瓜芽、番茄酱、熟黑芝麻、米饭（煮饭时加了玉米渣）
材料：鸡蛋、肉末、米饭、草菇、秋葵、玉米、西兰花、番茄酱、熟黑芝麻
材料：鸡蛋、肉末、紫甘蓝、胡萝卜、番茄酱、米饭（煮饭时加入小许红米）
材料：鸡蛋、肉末、米饭、豆角、甜玉米、紫甘蓝、虫草菇、圣女果
材料：鸡蛋、肉末、香菇、紫甘蓝、甜青豆、姬松茸、米饭（煮饭时加入玉米渣）
材料：鸡蛋、肉末、米饭、西芹、海苔、虾米、胡萝卜、番茄酱
材料：鸡蛋、腊肠、米饭、香菇、紫甘蓝、油麦菜
材料：鸡蛋、腊肠、米饭、荸荠、紫甘蓝
材料：鸡蛋、腊肠、香菇、毛豆、黑木耳、番茄酱
材料：鸡蛋、肉末、葱花、甜菜根、胡萝卜、紫甘蓝
材料：鸡蛋、肉末、青菜、香干、胡萝卜
材料：鸡蛋、肉末、虾仁、洋葱、甜玉米、紫甘蓝、胡萝卜
菠萝饭是最常做的，因为酸酸甜甜的，小妞很爱吃。材料：鸡蛋、菠萝、米饭、甜玉米（没有时就不放）、腊肠（或者肉末）、芦笋（或者甜青豆）、胡萝卜（有时也不放）。
通菜家里备几个色彩的饭，炒饭色彩多样些小朋友一般会更有食欲些。我炒饭大多时候都很随意，家里有什么蔬菜便随意几样搭在一起，比如*瓜、彩椒、白菜、油条、西葫芦、鸡腿菇等都曾被我用来作为炒饭的食材。