葫芦瓜腊肠冬菇焖饭：有饭有菜一锅烩，煮点汤就稳妥的搞掂一餐，家人也十分喜欢吃这种一锅烩的米饭，美味饱腹又简单，一举两得。做焖饭适合用瓜类或根茎类蔬菜，再配合一点带油脂的肉类，五花肉或鸡肉、排骨、腊肠均可。
草菇菜心：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，喜欢的可以