“护国菜”是潮州名菜,这道菜的来历可就有趣了。相传在年,宋朝的最后一个皇帝逃到潮州,晚上寄宿在一座深山古庙里,庙中的僧人一听说是宋朝的皇帝,对他十分的恭敬,又看到宋帝一路上疲劳不堪,又饥又饿,但是庙里有没有平常宫廷里的山珍海味。无奈之下便在庙里的一块红薯地中采摘了一些新鲜的红薯叶子,去掉苦的一部分,制成汤菜。宋帝正饥渴交加,看到这菜碧绿清香,软滑鲜美,品尝过后倍觉爽口,于是大加赞赏。宋帝看到庙中的僧人为了保护自己,在无米无菜之际,还设法为他制作了这碗汤菜,十分感动,于是就封此菜为“护国菜”,一直延传至今。现在广州和潮州地区,家家菜馆都有此菜供应,就连江浙沪现在也都可以平常到此菜。
新鲜的番薯叶首先在“护国菜”的制作上,我们选材:1.新鲜的番薯叶g,草菇g,熟金华火腿30g。2.盐、鸡汤,水淀粉、鸡粉各少许。准备好食材后我们就可以简单的处理下食材,将草菇洗净,切片。小火腿切片。将番薯叶洗净,放入沸水中略躺水后捞出,沥干水分后,用刀切几横刀备用,草菇亦是如此放入沸水中焯水捞起。那么开始开启制作流程:
开火上锅,热锅下油,将草菇片倒入其中翻炒,随即加入盐、鸡粉、鸡汤煨煮入味。随后盛出备用。另起炒锅,再注入油烧热,放入番薯叶略炒一下,再倒入原汤汁烧制,待烧开后,用水淀粉勾芡装盘。再取净锅,热锅下油,煸炒火腿肉待至香味出来。倒入草菇拌炒,在用少许水淀粉勾芡,加入盐调味,随后同番薯叶一同装盘即可。
摆盘方式层出不穷最后,讲述下“护国菜”的营养价值,护国菜中包含了草菇,火腿一食材,这两种食材结合在一起可以起到养胃生津,益肾壮阳,消食去热的功效。因为含有草菇因此还有愈合伤口,护肝健胃以及增加免疫力的神奇能力,真不愧是一道药食兼用的美食