排骨炒草菇：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥、益精补血的功效。
油焖*鳝，“夏吃一条鳝，冬吃一枝参”，是民间流传已久的说法，之所以这样说，是因为鳝鱼和人参一样，具有很高的药用价值。*鳝不仅肥美，而且滋补作用也很强，*鳝有益于缓解风湿性关节炎、慢性支气管炎等疾病。
酸菜小笋炒肉沫：主要食材有酸菜、小笋、红椒米、肉末等，竹笋有促进肠道嚅动、帮助消化、消除积食、防止便秘的功效。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的多多