孩子多喝这种汤，个子长高高身体倍儿棒！味道还不是一般的好
哈喽，大家好，吃货喵今天又在这里跟大家见面了。在家里吃饭的时候最喜欢吃妈妈做的饭菜，当然最不能忘记的是妈妈做的一道菜那就是菌菇汤，每次妈妈一做自己都可以一个人把他喝得精光。下面喵喵先给大家说下这个菌菇汤吧。
香菇里含有丰富的钾，钙等，还含有核糖类物质。可抑郁肝脏脑胆固醇增加，促进血液循环，又降低血压，滋养皮肤的作用。其中含有的黑木耳丝被誉为“素中之荤”，含铁量是最多的，是菠菜的20倍，猪肝的7倍，还含有丰富的植物胶原蛋白，具有很好的保健功能。下面就给大家分享一下它的做法吧。
菌菇汤
食材：，金针菇，杏鲍菇，排骨，蜜枣，细香葱，胡椒粉，盐
过程：将材料准备好，将金针菇，杏鲍菇用冷水泡好，记得要用冷水，再把排骨清洗干净，记得焯水去腥味，将汤料洗干净用清水泡45分钟，将处理好的排骨放入锅中，加入清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后的6分钟，然后将排骨捞起，将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅中，用大火煲30分钟，再改用小火煲90分钟，根据自己的喜好加入盐调味就好，这样美味的菌菇汤就好了。
如果放的是香菇和草菇这种类型的菇味道会比较重，会影响菌菇汤的纯香味，要放的要相对于少一点，不喜欢的朋友们可以把他换成别的菇类或者不加。个人比较推荐的就是杏鲍菇，它的口感会很好，吃起来肉肉的感觉。
怎么样大家学会了吗？这样美味可口的菌菇汤赶快和家人一起动手做了喝吧。今天喵喵的分享就到这里了哦。欢迎大家在下方评论区留言，记得点赞