白癜风病因复杂，患者在日常生活中一定要做好护理，帮助治疗。
1、防晒
白癜风患者要避免强光直射，适量吸收紫外线对体内黑色素细胞的活性是会有一定程度上的促进作用的，但过度照射后只会导致黑色素细胞因为功能亢进而提早凋亡，不利于黑色素合成，避免接受阳光的直射是很关键性的一点。夏季白癜风患者出门还可适当的遮挡，如穿一些凉爽、浅色系的长袖衣物，或者随身带把伞，避免紫外线直射对自己皮肤的影响，保护皮肤健康，辅助白癜风治疗。
科普！白癜风这五大护理常识要了解！2、饮食
经常吃含有酪氨酸、矿物质的食物可以增强机体细胞中酪氨酸酶的活性，为黑色素的合成提供营养物质，促进细胞产生黑色素，可以多食一些诸如动物肝脏、肉类、蛋类等富含酪氨酸酶的食物。黑色素的缺失与身体微量元素也有着较为密切的关系，尤其是铜元素更影响着酪氨酸酶的发挥，因此患者需补充一些富含微量元素的食物，如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、坚果类等。
科普！白癜风这五大护理常识要了解！3、避免外伤
外伤也是造成诱发白癜风白斑出现的一大因素，如烫伤、擦伤等外伤会引起皮肤的同形反应，应注意避免皮肤损伤，一些皮肤小损伤也应及时处理，预防发生继发感染。
科普！白癜风这五大护理常识要了解！4、保持皮肤清洁
不要用对皮肤造成刺激的物质去清洗，不要涂抹含有美白成分的化妆品，为防止皮肤干燥可以使用成分安全的护肤品。
科普！白癜风这五大护理常识要了解！5、适当运动
春秋人们早晨起来都应该选择几种适合自己的活动，都能够让自己的体质增强，提高免疫力，白癜风患者在早晚阳光不强烈的时候可以选择一些有氧运动来强健身体，但要注意不要过量运动，运动后不要马上休息。
科普！白癜风这五大护理常识要了解！不论是饮食还是皮肤清洁，具体都应询问医生，在医生指导下进行，因为每位患者的体质不同，皮肤敏感度也不同，如身体出现医院检查。
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