土豆炖西红柿牛肉：西红柿土豆炖牛肉是一道非常好吃的家常菜，其口感酸甜爽滑，肉质嫩滑，营养丰富。这道菜的主料牛肉就富含人体所需的各种氨基酸，能有效提供人体生长所需。
芹菜炒鱿鱼：芹菜含有丰富的粗纤维，可防治便秘;鱿鱼肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，经常食用可预防贫血。鱿鱼含有碘元素，在孕晚期，准妈妈经常吃一些含碘的食物，可减少新生儿痴呆症的发生率。
砂锅丸子：孩子不爱吃肉，可能因为肉难嚼不好下咽，单吃素菜营养哪里够，琢磨着给她做成肉丸子，荤素搭配，采用砂锅来煮，做出来的肉丸子软嫩特别好吃，孩子连着吃了好几个，简直就是好吃的不要不要的了，真香啊！
陕味烧三鲜：烧三鲜是沁水县传统特色名菜。三鲜为猴头、木耳、黄花菜，皆是沁水境内特产。经名厨精细加工，配以佐料，勾兑成汤，即保留了其特有的营养价值，又使味道更加鲜美。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“小吃货们”有福了！
草菇菜心：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，喜欢的可以