南瓜别再做南瓜饼了,这样做超好吃,夏天常吃还能预防肠道疾病!预防「肠病毒」的超赞汤品!南瓜海带菇菇汤!肠病毒实在是令父母闻之色变的疾病,尤其最近天气暖和,肠病毒又开始发威,实在让人担心哪!记得儿子小时候得过两次肠病毒,那段生病的日子,只能用"惨不忍睹"来形容,除了让孩子勤洗手、少去密闭的公共场所,大人回家务必洗澡、换衣服再碰触宝贝,还有使用抗菌液外,平常可以多食用藻类、南瓜及菇类,提升免疫力,预防肠病毒!小编今天跟大家分享一道简单的电锅饮品,盼望每个宝宝都能头好壮壮。
<南瓜海带菇菇汤>
材料:
1.南瓜
2.海带(昆布)
3.菇类(小编用草菇和香菇,您可以选择自己或宝贝喜爱的菇类)
做法:
海带洗净后,先浸泡约十分钟左右,让海带软化,泡海带的水请倒掉,不要使用。所有材料洗净、切块后,通通放入锅中。
加入适量的过滤水,电锅外锅倒入一杯量米杯的水,按下开关蒸煮。
电锅跳起后,即可饮用啰!
不用调味,已经有海带自然的咸味了喔。
快来帮宝贝增强抵抗力吧!