小长假期间有太多美食,吃得太油腻?今天就给大家带来一道清清爽爽的素食小炒,不仅健康解腻,而且色彩明快,一起来试试吧~
荷塘小炒视频时长47秒,建议在WiFi环境下观看
-材料-荷兰豆、胡萝卜、木耳、草菇、莲藕、食盐、白醋、水淀粉
-做法-
1.锅烧热后,倒入荷兰豆过油,翻炒后倒出备用。
2.在锅中加入适量水、盐、白醋,倒入胡萝卜、木耳、草菇、藕片。
3.焯到半熟后加入荷兰豆,焯熟后倒出。
4.热油滑锅,食材放入后,加入1勺盐和1勺水淀粉勾芡后翻炒出锅。
-完成-
资料:上海发布、市机管局上勤集团
编辑:吴兴婷
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