北京白癜风的权威专家 http://www.csjkc.com/m/草菇又名兰花菇、苞脚菇起源于广东韶关的南华寺中，年前我国已开始人工栽培，在20世纪约30年代由华侨传入世界各国，是一种重要的热带亚热带菇类，是世界上第三大栽培食用菌，我国草菇产量居世界之首，主要分布于华南地区。草菇营养丰富，味道鲜美。每g鲜菇含.7mg维生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白质含18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。草菇因常常生长在潮湿腐烂的稻草中而得名，多产于两广、福建、江西、台湾。肥大、肉厚、柄短、爽滑，味道极美，故有兰花菇、美味包脚菇之称By希味淡用料五花肉克草菇克料酒3勺酱油3勺冰糖适量盐适量生姜1块蒜瓣4辬蒜段1段八角2个小葱适量做法步骤1、准备好材料：没有鲜草菇用40克冻干草菇替代2、把冻干的草菇水泡1-2分钟，沥干备用3、五花肉洗净切块备用4、热水下五花肉块，煮沸捞起，洗去浮沫沥干备用5、冷锅下油几分钟后倒入沥干的草菇，煸炒几分钟盛出备用6、剩下的油不用倒掉，放入冰糖炒制琥珀色7、倒入沥干好的五花肉，翻炒上糖色8、再放入生姜，蒜段，蒜瓣煸炒出香味9、再放入八角也煸炒出香味10、接着放入料酒，酱油均匀上色11、放入适量的盐和清水，开大火煮沸12、把小葱打结扔入锅中，大火烧10分钟13、再把炒熟的草菇倒入，烧制草菇入味，吸收汤汁，再烧10分钟收汁即可小贴士酱油可以生抽+老抽即可冻干草菇可以换成克鲜草菇收汁时候盯住锅中，避免烧干----------豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载App查看。