TUhjnbcbe - 2025/5/29 21:16:00
北京中科中医院好不好 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154126.html原料：草菇，土鸡，红萝卜，生姜、葱各，油，盐，味精，胡椒粉少许，清汤。制作过程：第一步：草菇洗干净，接下来把土鸡切成块，红萝卜、姜切成片，葱切成段待用。第二步：锅热了下油，放入生姜片、葱段、土鸡块，炒到水分干掉即可。第三步：加入清汤煮至汤鲜时，再放草菇、盐、味精、用中火煮10分钟左右后加入胡椒粉，盛到碗里即可食用啦！快来学起来吧营养功效：草菇营养丰富，所含粗蛋白比香菇高出2倍，在其所含的20多种氨基酸中，有7种为人体必需氨基酸。草菇还含有大量的维生素C。草菇能滋阴壮阳，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健品。