蕈猪养阴,食材就是草菇和猪肉,功效就是养阴去火,专去春夏心胃之火所致的牙疼。这个名字是不是很符合汤头的标准,连原料带功效全有了。
蕈猪养阴
准备食材:猪五花肉克、草菇克、「料食如神」猪肉料包1袋、葱两寸、红糖50至克、料酒克、蒜两瓣、盐、酱油、醋
烹饪操作:
1、将猪肉洗净,切一寸方丁,晾干;
2、铁锅中入油,油红后,放入猪肉,煸炒至色泽微*,加入一半料酒,记着加一半留一半,翻炒;
3、酒味散开,再加入葱、姜、蒜,继续煸炒,然后加入红糖,稍化开后,翻炒,再入酱油,再放另一半料酒;
4、炒至肉色均匀,加入洗好的草菇,可以根据喜好切片或段,翻炒两三分钟;
5、此时最好换砂锅,将炒好的肉、菇全部倒入,加入适量开水,猪肉料包、盐、酱油、醋,将口味调到自己喜欢,盖盖;水开后转文火,炖两小时左右,肉烂熟即可食用。
记着一定不能放生姜,如果没有「料食如神」猪肉料包,可以用高良姜稍做反佐。生姜配猪肉,四十岁后会气色变暗,皮肤发黑,高良姜是解决猪肉寒性的法宝。
既好吃,又有功效的蕈猪养阴赶紧试试吧。
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