草菇

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TUhjnbcbe - 2023/5/11 21:55:00

草菇南瓜汤

这个搭配大家试过没有?草菇是有利于糖尿病食材味道鲜美配以,清香的南瓜和清淡的资菜。这种搭配大家可以一试

原料:草菇、南瓜、干紫菜、小葱、大骨汤粉、花生油、盐。

做法步骤:

第1步、草菇清水泡发后对半切开。

第2步、南瓜切片

第3步、紫菜泡发后洗尽

第4步、清水加入草菇和紫菜,葱段。加一点点大骨汤粉大火熬煮

第5步、水沸以后,加入南瓜小火闷煮。注意观察锅里的南瓜不要煮烂了。一般小火煮个五分钟即可。起锅调盐和几滴花生油。

第6步、撒上葱花儿清淡营养的汤就做好了

来自美食天下雨欣欣欣的作品。

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